ladnie ladnie

Staż nie jest zerowy. Wcześniej trenowałem jakieś pół roku. Nie uważam żeby mono było stratą kasy, bardzo ładnie mnie pompuje i jest zauważalny przyrost mięśni po 3 tygodniach. Dieta jest, mam elegancko ułożoną i staram się jej trzymać, jestem aktywny i mało czasu spędzam w domu, więc jeśli ominę jeden posiłek to potem to nadrabiam. Staram się [...]

Cody Garbrandt znakomicie zawalczył i trochę nie mogłem uwierzyć, że Cruz na jego tle tak odstawał. Cała ta szopka przed walką, to jedna sprawa, a słowa po walce i na konferencji, to druga sprawa. Cruz bardzo ładnie się zachował oddając nowemu mistrzowi to, co jego. Czekam teraz z niecierpliwością na ich kolejne walki bo jestem ciekaw jak Cruz [...]

Marian, chodzi zapewne o to-cytując Weasleya: "Ja słyszałem co się stało Seagal i Ryan byli na tym samym przyjęciu. Oczywiście Seagal nie wiedział kim jest Ryan bo to chyba nie były jeszcze czasy świetności Gracie na arenie SW, ale wracając do tematu to Seagal, jak to gwiazdor Hollywood i spec od aikido pokazywał swoje sztuczki gościom [...]

W aikido nie ma sparringów jako takich-ale zdarzają się różnego rodzaju "zadaniówki". Nie zastąpi to regularnej "kulanki", ale daje chociaż minimalne pojęcie o tym co się dzieje, gdy przeciwnik zamiast ładnie upaść-wrednie oporuje i trzeba mu mocną dźwignią przemówić do rozumu Najczęstsze i najciekawsze są sytuacje 1 vs 2 (1 [...]

dzięki kolego napracowałes sie... ale jak kumpel mówi oma już pływa zamiast krwi w jego żyłach więc nie chce:P... ostatnio brał 750 mg tygodniowo i mówi ze juz nie chce więcej no i jaja małe mowi po omie ma... się uparł na tego teścia bo naczytał ze ładnie i szybko wchodzi... a zdrowie to sprawa drugożedna w moim otoczeniu więc tym nawet nie [...]

Zapraszamy na ostatnią relację podsumowującą nasz pobyt na Mistrzostwach Świata w Bangkoku. Kolejną walką, którą stoczyli nasi zawodnicy była walka pomiędzy Łukaszem Kubiakiem a Ugurem *****em Kilicem z Turcji. Łukasz po raz kolejny trafił na Turka w eliminacjach. Walka była wyrównana, ale decyzją sędziów Łukasz przegrał na punkty. Po walce nasz [...]

No i elegancko ! z wagi ładnie poszło z pasa również -2 robi swoje :) dalej do przodu .. Pozdr.

w pasie ładnie ;) jedziemy dalej ;))

Dzięki za odpowiedzi! Byłem dzisiaj w sklepie i oglądałem Gianta. Bardzo ładnie się prezentuje. Przy moim wzroście 188cm sprzedawca poradził mi ramę 21 cali, ale jak na niego wsiadłem to wydawał mi sie za duży. Czułem się na nim jak na komunistycznej Ukrainie:) Evo niestety nie ma, tylko na zamówienie. Na giancie nic nie utarguję a do Evo [...]

Sosek czyli Maxivit jest dobry...? Bo byl artykul ze ich produkty (NATURELL) sa wytwarzane w jakis tam bardzo dobry sposob i ze sie ladnie wchlaniaja (mowil o tym noblista 94letni z tego co pamietam).

Mam rozpisane 200 tab mietka i 300 tab winstrolu na 8 tyg. jestem po 6 tyg. i oto moje spostrzeżenia. Jak juz kiedys pisałem ćwiczę na sucho ok. 4.5 roku (mam 27 lat) i jest to mój pierwszy cykl. Postanowiłem brac same tabletki gdyz panicznie boje sie zastrzyków (zdarzają się tacy agenci). Po 2 tygodniach zauważyłem wzrost siły (np. wyciskanie na [...]

bardzo ładnie wygląda ale do zawodów jeszcze troche musi się podbudować

wszystko ładnie i pięknie tylko ze po pierwsze ostatnie zdięcia pochodzą z "naszej klasy"(ciekawe czy Adam zgodziłby sie je tu opublikować?), po drugie tez sa stare.pozdro

Ładnie siłowo więc ban anulowany :-))

Może ciało ładnie umięśnione, ale nie dla kobiety.

duzo kefiru pije bo to ladnie "oczyszcza" organizm nie oczyszcza tylko odnawia florę bakteryjną

[...] i cwiczyl codziennie potem sobie dorzucil 1 dzien przerwy potem 2 w tygodniu. Po 10 miesiacach cwiczen z 32cm w bicepsie ma 38.5 waga wzrosla o jakies 10kg urosly mu bardzo ladnie cale ramiona klatka kaptury i plecy a do tego jaka ma wytrzymalosc. Zwykle pompki dla niego to rozgrzewka moglby zrobic z 500 w seriach po 80. Nigdy nie cwiczyl [...]

sorrki za zasmiecanie 2 takimi samymi postami, jesli mozna by bylo ten post usunac a zostawic tamten to bylbym wdzieczny, poprostu cos mi Sfd nawala od pewnego czasu To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

heh Ok. chcialem sie tylko upewnic. W kazdym badz razie dzienki za korekte planu, mam nadzieje ze sie sprawdzi i troche na nim podrosne. Pozdrawiam! To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

[...] to cwiczenie "Młotkami: 4x10?) Prostowanie rak na wyciagu w dol 10/10/8/8 Wyciskanie francuskie hantleka siedzac 10/10/8/8 Opuszczanie lub pompki na poreczach 3x max. To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy